"Yoga tra oriente ed occidente" è
un percorso di pratica, di formazione, di trattamenti e di eventi
culturali, che attinge alle essenze delle maggiori tradizioni dall'estremo
oriente all'occidente filosofico e scientifico, volto alla cura della persona
interiore ed esteriore.
Percorsi di
yoga terapico/posturale
Lo Yoga
Terapeutico adatta la pratica dello yoga ai bisogni delle persone con problemi
specifici o persistenti di salute.
E’ una metodologia moderna che nasce dall’integrazione dei principi tradizionali
dello yoga e tecniche con conoscenze mediche e psicologiche occidentale. Mentre
lo yoga tradizionale è principalmente rivolto ad individui sani che desiderano
trascendere i limiti dell’umano agire, lo Yoga Terapeutico mira
al trattamento di vari tipi di disfunzioni somatiche e psicologiche che vanno dai problemi alla schiena allo stress
emotivo. Entrambi gli approcci, tuttavia, condividono una comprensione
dell’essere umano come un sistema corpo-mente integrato, che può funzionare in
modo ottimale solo quando vi è uno stato di equilibrio dinamico.
La scienza dello yoga, così come originariamente era stata concepita,
permette di aiutare ognuno a prendersi cura del proprio corpo e della propria
mente attraverso un approccio personale sotto la guida di una
persona esperta, fino a raggiungere quell’equilibrio interiore che permette di
vivere la vita al meglio delle proprie potenzialità.
Rafforzare la muscolatura, elasticizzare tendini, mobilizzare parti del
corpo rigide e atrofiche, correggere la postura, sono solo alcuni dei benefici
che questa disciplina da. Ma non solo, le posture (asana) e le tecniche di
respirazione (pranayama) sono in grado anche di lavorare in profondità
riattivando il flusso di energia vitale degli organi e dei visceri interni. Lo
yoga ha un effetto anche sulla psiche della persona aiutandola ad armonizzare
le proprie emozioni e a rafforzare la volontà.
Lo Yoga Terapeutico interviene nella cura dei disturbi:
- attraverso lo sviluppo di uno
stato mentale adeguato e corretto
- attraverso la riabilitazione fisiologica del sistema neuro-muscolare,
neuro-endocrino e dei meccanismi immunologici
- attraverso l’adozione di uno stile di vita corretto, equilibrato e
salutare
Ogni incontro è strettamente pianificato in base alla costituzione
psico-fisica del richiedente, sulle esigenze contingenti e
sugli obiettivi che si desidera conseguire.
Ogni lezione è arricchita dai suoni delle campane tibetane, dalle
campane di cristallo, dalla swaramandala.
Possibilità di incontri individuali da 60 minuti.
