"Yoga tra oriente ed occidente" è
un percorso di pratica, di formazione, di trattamenti e di eventi
culturali, che attinge alle essenze delle maggiori tradizioni dall'estremo
oriente all'occidente filosofico e scientifico, volto alla cura della persona
interiore ed esteriore.
Percorsi di
yoga integrale
Lo yoga integrale è una proposta che sintetizza in
maniera armoniosa le principali forme di yoga tradizionale, dallo yoga delle
posture fisiche (hatha yoga) a quello più meditativo (laya yoga e raja
yoga), allo yoga dell'azione (karma yoga), a quello del risveglio
del nostro potenziale latente (kundalini yoga) e dello studio del Sé (jnana
yoga), fino alla via capace di integrare il nostro quotidiano, ogni evento
ed ogni situazione orientandolo in modo benefico per la piena espansione della
nostra coscienza (tantra yoga).
In questo modo permette a tutti di trovare la
"propria via", attraverso un approccio profondamente efficace che
garantisce risultati sicuri grazie alla progressione delle asana durante le
lezioni, arrivando ad attivare una regolare pratica quotidiana.
I corsi
sono accessibili a tutti, senza limiti di età, ed offrono un approccio graduale di pratiche
autentiche per l’armonizzazione dell’essere, a partire da posture fisiche (asane)
e continuando con tecniche di respirazione (pranayama), di
concentrazione mentale (dharana) e di meditazione (dhyana). Ogni
sessione si completa con il rilassamento yogico profondo (pratyhara).
Ogni
lezione è arricchita dai suoni delle campane tibetane, delle campane di
cristallo, dalla swaramandala.
