Corso/ritiro
di Meditazione interculturale:
“CAMMINARE
con THOREAU”
Viaggio alla
scoperta della natura e di sé
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Soggiorno c/o l’ostello di GORGUSELLO - FUMANE (VR),
da venerdì 26 a domenica 28 agosto 2016
“Solo
quando ci siamo perduti, in altre parole, solo quando abbiamo perduto il mondo,
cominciamo a trovare noi stessi e a capire dove siamo e l’infinita ampiezza
delle nostre relazioni”
(Henry
David Thoreau – Walden ovvero Vita nei boschi)
Trekking
meditativo e pratica di yoga, sulle orme della “Vita nei boschi”, cercando di
trovare un rapporto intimo con la natura e con se stessi.
Il
ritiro sarà in autogestione per condividere la semplicità delle piccole cose.
Sessioni
di meditazione in camminata, valide per il corso di formazione per istruttori
alla “Meditazione Interculturale” –
ARRIVO venerdì 26 ore 9.00 e sistemazione bagagli.
Presentazione del corso alle ore 9,30 – “Camminare con Thoreau” Viaggio alla
scoperta della natura e di sé.
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prima parte di pratica dalle ore
10,00 alle ore 13,00 - sessione di studio.
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ore 13,30 pranzo.
Pausa libera
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dalle ore 15,30 alle 18,30 uscita in
trekking meditativo
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dalle ore 19,30 cena.
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dalle ore 21,00 Yoga nidra
Sabato
27
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dalle ore 7,30 alle 8,15 colazione.
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seconda parte di pratica dalle ore
09,00 alle ore 12,00 – sessione di studio.
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ore 12,30 pranzo.
Pausa libera
- dalle ore 14,00 partenza per la visita alla grotta di Fumane e
visita escursionistica guidata, al ponte di Veja.
- dalle ore 18,30 alle 20,00 cena condivisa nella zona
naturalistica del ponte di Veja
- dalle ore 20,00 meditazione
guidata e accompagnata dai suoni della terra, del cielo, del vento, della voce
sussurata e…per ultimo dagli strumenti musicali (ciotole tibetane,
swaramandala)
Rientro
a Gorgusello per le ore 22.00 circa
Domenica
28
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dalle ore 7,30 alle 8,15 colazione.
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terza parte di pratica dalle ore
09,00 alle ore 12,30 – sessione di studio
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Pranzo ore 13,30
Sistemazione delle stanze, bagagli e partenza per meditazione
solitaria, imparando a perdersi per ritrovarsi … nella relazione.
Ritrovo ore 17.00 (luogo di ritrovo, da concordare sul posto).
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INFORMAZIONI
VARIE:
Il
corso/ritiro, ha una connotazione di spiritualità ma la pratica proposta non
sarà di carattere religioso.
I temi
trattati saranno di apertura, di scoperta, di stupore, di condivisione e ci
predisporranno all’interiorità profonda.
Sessioni di pratica yogica e di meditazione,
tenute da Alessandra Donadello – “Yoga tra oriente ed occidente”.
Costi:
Dal pranzo del 26 agosto al pranzo del 28
agosto, vitto (colazione pranzo e cena) e alloggio (in camera comune, siamo in
un ostello) euro 100,00 a persona, comprese le quote per l’entrata alla grotta,
la visita escursionistica guidata al ponte, le sessioni di meditazione e la
pratica di yoga.
Possibilità di partecipazione al solo sabato
pomeriggio con la visita alla grotta, l’escursione al ponte, la meditazione
serale, al costo di € 25.00 a persona.
Il corso vista la sua connotazione semplice
in un contesto naturalistico che si presta totalmente alla parola “UNIONE” tra le forze del corpo, della
mente e dello spirito, caratteristiche di tutti gli esseri e non esclusive di
chi pratica yoga, è aperto a tutti.
Per info e contatti:
Alessandra Donadello
alessandradonadello1gmail.com
Tel.3662747226
- Ritiro è valido per il corso di formazione
Istruttori di yoga con specializzazione in meditazione interculturale (9 ore
valide per la formazione).
